2018-12-11から1日間の記事一覧

睡眠の重要性💤

どうも最近睡眠負債が溜まりに溜まってます( ◠‿◠ )ここ1週間ほど6時間未満の睡眠を続けたところ、日中あくびが止まらない&常に眠い状態までなってしまったっあーー!!!睡眠負債を変換しようと休日に9時間寝てみたが意味なかった、、、。このままじゃいかん…